现在有一种病，以前是随着年龄的增长而慢慢的出现，而现在却是不分年龄的出现，甚至更多的出现在年轻人的身上，这无论男女都会有的情况就是肾功能下降，也是我们常说的肾功能透支了。河南誉美肾内科医生提醒您，一定要注意肾脏疾病的出现。

而造成这种情况的主要原因与熬夜有很大的关系，年轻人如何发现自己的身体不好了呢，其实有四个明显的征兆，若是肾不好了，总有它们的存在。

征兆一：无缘无故的累

其实很多病症的开始，都会有一个非常相同的情况，就是累。正常情况之下，成年人只要休息够七个小时左右，甚至有些人只需要六个小时就可以保持一天充足的精神来让自己达到更好的工作效果，但若是身体器官出现了问题，人的精气神就开始会变得不那么的够用，慢慢的则会越来越不好。

而肾是储藏我们身体精力的一个主要器官，当这个器官非常健康的时候，人的精神好，脸颊红润，气色棒，头发也十分的茂密，看起来就十分健康，活力四射，但若是肾不好了以后，就会慢慢的出现疲乏，脱发，脸色不好，甚至能够明显的感觉到自己似乎做什么都提不起劲儿。

最重要的是疲乏的 感觉特别的强烈，无缘无故的都会很累，然后总想睡觉。

征兆二：上厕所次数增多

关于小便次数增多的情况，大部分的人都会联想到前列腺炎上面，其实除了这个问题以外，还有一点就是肾功能衰弱也会导致小便次数增多，因为肾是主要管理身体代谢的一种器官，也是会管理我们尿液问题的一个器官的，当肾出现问题以后，就会导致尿液增多，而且每次尿量都不大，但是尿尿的次数确实是很多的。

其中最明显的一个特征就是尿尿次数多，而且尿液当中的泡沫也慢慢的越来越多。

征兆三：总是背痛

常常坐办公室的人都会有这样的一个感觉，就是总是觉得自己腰酸背痛的，其实当开始出现肾不好的时候，腰酸背痛的情况也会慢慢的出现，因为肾所处的位置就是在我们的腰背处，当肾出现问题以后，我们的腰背也会开始慢慢的出现问题，其中有一点就是腰痛的情况，而且随着时间的推移，你身体毛病的加重，也会导致你的腰痛情况越演越烈。

征兆四：脸上长痘

脸上长痘，很多人都会说这是内分泌失调，这是肝不好，但其实很多人都忽略了，这还可能是肾不好的一个表现，因为肾也是代谢器官，不仅是当肝不好以后会脸上有痘，肾不好以后，也会脸上长痘，这是一种肾排毒的方式，也是一种是身体内毒素堆积和免疫力下降的表现。

所以若是上面的四种情况大家占了一种的话，就要开始注意情况了，赶紧开始养肾，别让自己的肾更加的透支了，若是占得多的话，别迟疑，去医院看看吧。

河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。