肾炎保健要注意什么呢?提及肾炎，大家是有一些了解，那么肾炎保健要注意什么呢?有什么症状呢?针对这样的疑问的话，是很多人们都希望可以清楚认识的问题。接下来河南誉美肾病医院的肾病医生将会有详细说明。

　　很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的，大多数人都说近一段时间以来很劳累。然而肾炎保健要注意什么呢?肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：

　　一饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　针对系膜毛细血管性肾炎有基本的认识以后，那么系膜毛细血管性肾炎有什么症状呢?

　　不过有什么症状呢?下面简单说明一些：

　　1、前驱症状　大多数病人在发病前一个月有先驱感染史，起病多突然，但也可隐性缓慢起病。

　　2、起病　多以少尿开始，或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。

　　3、水肿　约半数病人在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。