肾病患者来医院检查时，总会问到一个共同的问题：医生我还有多长时间到尿毒症?关于进展到尿毒症的时间，医生真的不能给出患者明确答案。有的患者，年纪轻轻几年时间里就已经是尿毒症，有的患者年轻时患了肾病，到老了也没有发展到尿毒症。

　　在尿毒症的诱因中，不少都是日常习惯造成的，我们一起来看看怎样避免吧!

　　1、选择优质低蛋白

　　蛋白质作为人体重要的营养物质，尤其是必须氨基酸是人体自身不能合成的，必须从外来摄入!在摄取蛋白质的时候，尽量不要选用植物蛋白，植物蛋白中主要是粗蛋白，这也是为什么肾病患者不主张完全素食的原因。并且粗蛋白的代谢废物相对较多，会加重肾脏负担。

　　肾病患者主张摄入动物蛋白，其中含人体的必须氨基酸，例如鱼肉、瘦肉等。但是注意不要过量，不少进展到尿毒症的患者就是因为大鱼大肉，饮食不节制。

　　2、不要多种药物一起使用

　　有些人在生病时，会多种药物一起吃，药物之间的作用可能会相互抵消，毒性更是会增加，疗效不仅达不到，有80%的可能对人体造成新的伤害。例如：磺胺与维生素C同时用，会加重肾脏中毒;青霉素与阿司匹林同时用，会降低青霉素的抗菌功效，等等。

　　近几年吃错药引起的肾病患者，或者是肾病患者乱吃药，导致尿毒症的现象在不断增加。肾病患者如果需要服用不是医生开具的药，最好是提前咨询医生。

　　3、不要拖延感冒治疗的时间

　　感冒是身体的免疫系统异常的表现，这时候患者体内会出现大量免疫复合物，对于体质较好的患者来说免疫复合可以正常排出，而体质差的患者，尤其是肾病患者，免疫复合物将会滞留在肾脏内，对肾脏直接造成伤害。

　　所以，发现感冒，尤其是肾病患者感冒了，要及时无正规医院检查，及时治疗，不要拖延治疗时间。

　　4、控制好糖尿病和高血压

　　糖尿病患者比正常人患肾病的概率高出许多倍，有近30%-40%的糖尿病会发展成为糖尿病肾病，其中四分之一左右的糖尿病肾病会发展成为尿毒症;而高血压可以直接造成肾脏损伤，导致高血压肾病，大部分肾病患者也会有不同程度的高血压。无论是糖尿病，还是高血压，严重的患者都会出现肾小球硬化、肾小管萎缩等症状，最终发展成为尿毒症。

　　除此之外，还要定期复查。尿液是反映肾脏健康的一面镜子，定期做尿检是发现肾病最有效的方法;肾功能是反映肾脏进程的镜子，定期做肾功能检查有助于及时发现肾脏的病情变化。

　　所以，定期复诊很重要。不少患者，因为不在意定期复诊，检查尿液和肾功能，尿毒症找上门了都还不知道!